Waldbaden und Yoga Ausflug
an der Waldbühne in Homburg Saar
Manchmal braucht es gar nicht viel, um sich wieder mit sich selbst zu verbinden – nur einen Schritt aus dem Alltag heraus und hinein in die Natur.
Ich lade dich ein zu einer ganz besonderen Erfahrung: achtsames Waldbaden kombiniert mit sanftem Yoga, an einem märchenhaften Ort mitten im Wald – der Waldbühne bei Homburg.
In dieser kraftvollen Umgebung begegnen sich Bewegung, bewusste Atmung, Erdung und Stille auf ganz natürliche Weise. Du musst nichts leisten, nichts erreichen – nur da sein, spüren, loslassen.
Waldbaden und Yoga ergänzen sich perfekt: während der Wald dein Nervensystem beruhigt, hilft dir Yoga dabei, dich sanft zu öffnen, zu dehnen und bei dir anzukommen.
Gönn dir diese kleine Auszeit und tanke neue Energie für Körper, Kopf und Herz.
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Termine:
📅 Samstag, 19. Juli 2025
📅 Samstag, 26. Juli 2025
📍 Waldbühne bei Homburg Saar
🕛 11:00 – 13:30 Uhr
💲 25 € Pro Person
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🌿 Was dich erwartet
Wir starten gemeinsam mit einer achtsamen Waldbaden-Session und tauchen Schritt für Schritt in die Umgebung ein. Du lernst die Grundlagen kennen, erlebst die wohltuende Wirkung des Waldes und gibst deinem Nervensystem die Chance, runterzufahren.
Im Anschluss erwartet dich eine sanfte Yogaeinheit, optimal für Anfänger geeignet.
Wir arbeiten mit Dehnungen, Drehungen, bewusster Atmung und meditativen Elementen – ruhig, fließend und tief entspannend.
Die Yogaeinheit findet an der Waldbühne statt.
Eine kraftvolle Kombination aus Naturerlebnis und achtsamer Bewegung – regenerierend, entschleunigend und ganz ohne Leistungsdruck.
Der Homburger Wald und die Waldbühne
66424 Homburg (Nähe Waldstadion)
👋 Über mich
Hi, ich bin Philipp – dein Waldbademeister und Yogalehrer an diesem Tag.
Ich liebe die Natur. Und ich habe meine berufliche und persönliche Leidenschaft darin gefunden, Yoga und Natur zu verbinden.
Für mich entsteht genau dort ein Raum, in dem wir wirklich regenerieren, loslassen und uns wieder spüren können. Aus beiden Welten – Yoga und Natur – nehme ich das Beste mit. Und genau das möchte ich mit dir teilen.
🧘♀️ Über das Yoga
Das Yoga an diesem Wochenende ist absolut anfängerfreundlich. Du brauchst keine Vorerfahrung und musst dir keine Gedanken machen, ob du „alles kannst“. Ich unterrichte seit über zehn Jahren – und es gehört zu meinem Beruf, Yoga so zu vermitteln, dass es für alle zugänglich ist. Du musst nichts wissen, nichts vormachen – nur neugierig und offen sein.
Dieses Retreat ist kein sportlicher Wettkampf. Es geht um Regeneration, nicht um Leistung. Die Yogapraxis ist sanft und entspannend.
Wir arbeiten mit Dehnung, Drehung, meditativen Elementen und ruhiger Atmung. Alles darf, nichts muss. Du bekommst Raum, um bei dir anzukommen – körperlich wie geistig.
FAQ
Was du mitbringen solltest
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, Wanderschuhe oder Sportschuhe, ein Handtuch, eine Flasche Wasser und – falls Regen angekündigt ist – eine Regenjacke. Yogamatten werden gestellt, du kannst aber gern auch deine eigene mitbringen.
Anmeldung
Du kannst direkt buchen oder mir einfach eine Nachricht schicken, dann reserviere ich dir deinen Platz.
Treffpunkt
Wir treffen uns am Waldstadion. Den genauen Treffpunkt schicke ich dir als Gmaps-Link nach der Buchung.
Bei schlechtem Wetter
Der Ausflug findet auch bei leichtem Regen statt – bitte zieh dich entsprechend an.
Spürst du, dass genau das gerade richtig für dich wäre?
Hier gehts zur Buchung
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