Waldbaden und Yoga Ausflug
an Pfingssonntag 8. Juni auf dem Hinkelsberghof im Saarland
Du brauchst mal wieder frische Luft – nicht nur für die Lunge, sondern für den Kopf?
Dann komm mit in den Wald.
Am Pfingstsonntag, 8. Juni 2025, lade ich dich zu einer Waldbaden-Session ein. Wir starten um 12 Uhr und nehmen uns bewusst Zeit für Langsamkeit, Stille und das, was sonst im Alltag oft zu kurz kommt: Spüren, Atmen, Wahrnehmen.
In etwa drei Stunden führe ich dich durch eine achtsame Erfahrung im Wald, die dein Nervensystem beruhigt, deine Sinne öffnet und dich wieder mit dir selbst verbindet.
—————————————————
📍 Hinkelsberghof bei St. Wendel
📅 Sonntag, 08. Juni 2025
🕛 12:00 – 15:00 Uhr
💲 25 € Pro Person
————————————————–
🌿 Was dich erwartet
Wir starten gemeinsam mit einer achtsamen Waldbaden-Session und tauchen Schritt für Schritt in die Umgebung ein. Du lernst die Grundlagen kennen, erlebst die wohltuende Wirkung des Waldes und gibst deinem Nervensystem die Chance, runterzufahren.
Im Anschluss erwartet dich eine sanfte Yogaeinheit, optimal für Anfänger geeignet.
Wir arbeiten mit Dehnungen, Drehungen, bewusster Atmung und meditativen Elementen – ruhig, fließend und tief entspannend.
Die Yogaeinheit findet – je nach Wetter – entweder im Yoga-Garten oder in der lichtdurchfluteten Yoga-Halle auf dem Hinkelsberghof statt.
Eine kraftvolle Kombination aus Naturerlebnis und achtsamer Bewegung – regenerierend, entschleunigend und ganz ohne Leistungsdruck.
Der Hinkelsberghof
66606 St. Wendel / Leitersweiler
👋 Über mich
Hi, ich bin Philipp – dein Waldbademeister und Yogalehrer an diesem Tag.
Ich liebe die Natur. Und ich habe meine berufliche und persönliche Leidenschaft darin gefunden, Yoga und Natur zu verbinden.
Für mich entsteht genau dort ein Raum, in dem wir wirklich regenerieren, loslassen und uns wieder spüren können. Aus beiden Welten – Bewegung und Stille, Körper und Umgebung – nehme ich das Beste mit. Und genau das möchte ich mit dir teilen.
🧘♀️ Über das Yoga
Das Yoga an diesem Wochenende ist absolut anfängerfreundlich. Du brauchst keine Vorerfahrung und musst dir keine Gedanken machen, ob du „alles kannst“. Ich unterrichte seit über zehn Jahren – und es gehört zu meinem Beruf, Yoga so zu vermitteln, dass es für alle zugänglich ist. Du musst nichts wissen, nichts vormachen – nur neugierig und offen sein.
Dieses Retreat ist kein sportlicher Wettkampf. Es geht um Regeneration, nicht um Leistung. Die Yogapraxis ist sanft und entspannend.
Wir arbeiten mit Dehnung, Drehung, meditativen Elementen und ruhiger Atmung. Alles darf, nichts muss. Du bekommst Raum, um bei dir anzukommen – körperlich wie innerlich.
FAQ
Was du mitbringen solltest
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, Wanderschuhe oder Sportschuhe, ein Handtuch, eine Flasche Wasser und – falls Regen angekündigt ist – eine Regenjacke. Yogamatten werden gestellt, du kannst aber gern auch deine eigene mitbringen.
Anmeldung
Du kannst direkt buchen oder mir einfach eine Nachricht schicken, dann reserviere ich dir deinen Platz.
Treffpunkt
Wir treffen uns auf dem Hinkelsberghof im Saarland. Die genaue Wegbeschreibung bekommst du nach der Anmeldung.
Bei schlechtem Wetter
Das Waldbaden findet auch bei leichtem Regen statt – bitte zieh dich entsprechend an. Die Yogaeinheit wird bei Bedarf in die lichtdurchflutete Yoga-Halle verlegt.
Spürst du, dass genau das gerade richtig für dich wäre?
Hier gehts zur Buchung
👇